Síntomas
- Dolor abdomen y pecho.
- Acidez estomacal.
- Eructos.
- Hipos constantes.
- Náusea, vómitos.
- Irritación de garganta.
Dieta recomendada para casos de hernias hiato
- Evitar lácteos y derivados industrializados, optar por alimentos ricos en omega 3 como son linaza, sachainchi, aguacate, frutos secos.
- Integrar a la dieta pescado de carne negra, roja o azul, al vapor nunca frito.
- Beber mucho líquido que puede ser infusiones de cola de caballo, romero o salvia.
- Comer frutas maduras, sancochadas, o frescas.
- Las verduras deben ser al vapor no sancochadas para evitar gases.
- Comer aceitunas y aguacate con pan integral para los desayunos, nunca margarinas, acompañar con cereales de grano, no procesados.
Conclusión
Posibles remedios caseros para hernia hiato
- Sábila: Tomar comprimidos o gotas de sábila según prescripción, sin sobrepasar la dosis de 0.5 mg por día.
- Manzanilla, salvia y romero: Tomar infusión de manzanilla, salvia y romero.
- Fresa: Tomar infusión de fresa.
- Laurel: Tomar la infusión de un par de hojas de laurel por taza de agua, durante 10 minutos, tomar 4 tazas al día.
- Rosa: Tomar infusión de los pétalos de la rosa (1 gramo).
- Salvia: Preparar la infusión de salvia, con 20 gr de hojas secas por litro de agua; tomar 3 tazas al día.
- Albahaca: Tomar la infusión de albahaca, preparar 15 gr de hojas frescas por litro de agua; tomar 3 tazas al día después de la comida.
- Achicoria: Poner a hervir 30 gr de raíces secas trituradas por litro de agua. Una taza pequeña antes de comer.