Que puedo hacer para no tener mucho sangrado, que alimentos o yerbas o métodos naturales me recomiendan uds?

JORGE VALERA:

Tomar baños de asiento fríos (mientras mas fríos mejor); aplicar durante la regla, tomar como agua de tiempo decocción del níspero, Cola  de  Caballo o ruda. En cuanto a los alimentos, mientras mas naturales son mejor y mas efectividad a sus problemas.