Los huertos orgánicos son un gran aliado y surtidor de productos que luchan contra las alergias alimentarias, se recomienda contar con huertos propios donde podamos cosechar nuestras verduras y algunos productos de fácil sembrío.
Combinaciones de jugos para comenzar el día
Estas recetas son sencillas de preparar para tener un buen desayuno a base de jugos nutritivos.
- 168 gramos de zanahoria + 140 gramos de remolacha + 140 gramos de pepino.
- 224 gramos de zanahoria + 224 gramos de apio.
Primera infusión para alergias tisana de grosellero negro para alergias
Todos los ingredientes antialérgicos y antiinflamatorios naturales, en donde destacan más las propiedades del grosellero negro, escamujo y ortiga.
Los ingredientes establecidos son alimentos digestivos y depurativos, en donde se tiene que tener en cuenta que, si eres alérgico a algún alimento de la lista evitar su uso.
Ingredientes
- Hojas de grosellero negro.
- Equinácea.
- Escaramujo pericarpio.
- Hojas de ortiga.
- Elicriso o sol de oro.
Conclusión
Preparación
- Se mezclan los ingredientes a partes iguales.
- Se prepara la tisana con dos o tres cucharaditas de la mezcla por taza.
- Se deja reposar la infusión durante cinco minutos.
- Bebe varias tazas al día.
Segunda: Infusión de EFEDRA para alergias alimentarias
La efedra tiene una actividad activa intensa sobre el sistema nervioso vegetativo, por la presencia de efedrina; si la tisana sentara mal, se reducirá el número de cucharitas por taza a la mitad.
Esta tisana se considera un remedio de urgencia.
Ingredientes
- Efedra, planta entera.
- Equinácea, raíz.
- Corteza de sauce.
- Gordo lobo, tallos floridos.
- Grosellero negro, hojas.
Preparación
- Mezclar todos los ingredientes por cantidades iguales.
- Usar 2 cucharadas de la mezcla por taza de agua bien caliente.
- Dejar en infusión durante diez minutos como mínimo
- Antes de colarla se puede añadir un diente de ajo.
- Beber por sorbos 1 taza al día.