Almendras los frutos para fortalecer el cerebro
El almendro el árbol de las almendras, frutos secos que cuidan la belleza de la piel y aportan proteína vegetal.
Consumir 30 gr de estos frutos diarios es suficiente para recibir sus propiedades, no es bueno comer más de la cuenta si no se tienen actividades físicas. Se puede preparar leche vegetal y un sin número de productos culinarios, los cuales no recomendamos agregar azúcar refinada ni ningún tipo de edulcorante, ya que se estaría eliminado sus propiedades. Este fruto es ideal para veganos o personas que deseen cuidar tu belleza y salud.
plantas-medicinales 2019-03-13 20:47:12
Almendras para cuidar el corazón
Los ácidos grasos de estos frutos son buenos para fortalecer y mantener saludable las paredes de las arterias, se recomienda comer frecuentemente en cantidades diarias de 10 gr.
Refuerza el sistema oseo, dientes y huesos más fuertes
Por su contenido de fosforo, las almendras son unos alimentos que cuida el sistema oseo, se recomienda comer 3 veces a la semana en una cantidad no mayor a 20 gr.
Inclúyelas en tu dieta para bajar de peso
Si bien la práctica de actividad física y la alimentación son importantes a la hora de bajar esos kilos de más, tienes aquí un fruto ideal para integrar en tu dieta de lucha contra la obesidad. Se puede comer 10 gr al día o preparar leche de almendras para reemplazar lácteos industrializados.
Fortalece tu memoria, evita enfermedades regenerativas
El consumo habitual de almendras disminuye el porcentaje de sufrir Alzheimer o cualquier otra enfermedad degenerativa que afecte al cerebro, además es un fruto que debería estar en la lonchera de estudiantes a partir de los 7 años de edad.
Propiedades medicinales de las almendras
- Ayuda a eliminar la tos: Reemplazar la leche vegetal de almendras por la leche animal envasada, para ayudar a expectorar las flemas producto de enfermedades respiratorias.
- Arrugas, enfermedades de piel, alergias, dermatitis: Productos naturales a base de aceite de almendras son buenos para hidratar la piel y evita la formación de arrugas prematuras. Se realiza con suaves masajes utilizando aceite ideal para piel seca no para piel grasa.
- Inflamaciones del Aparato Digestivo y Aparato Urinario: Consumir almendras dulces o preparar leche y beber en reemplazo de leche industrializada.
- Estreñimiento: Tanto el uso de aceite como la leche es ideal para regular el tránsito intestinal.
- Quemaduras: Realizar masajes utilizando aceite. Ayuda cicatrizar de mejor manera la piel.
- Oídos tapados, zumbidos: Poner dos gotas de aceite de almendra en el oído, tapar el oído con un algodón. Dejar actuar durante toda la noche. Quitar el algodón y aplicar agua caliente con una jeringuilla especial sin aguja.
Toxicidad y contraindicaciones
Las propiedades descritas son de almendras dulce no de amargas, que presentan mucha toxicidad y solo deben ser utilizadas por especialistas. Comer mas almendras al día no será mas efectivo si buscas una alimentación saludable, regula el uso de almendras y se continuo en su uso moderado.
¡Esto también te va interesar!
Deseas ayudar a la web medicinasnaturistas!
Medicinas naturistas es una comunidad sin ánimo de lucro que se apoya en subvenciones y donaciones de personas agradecidas por nuestras publicaciones. Si donan unos dólares o compartes nuestras publicaciones, estan colaborando con la supervivencia de este portal y la difusion de alternativas naturales como complemento para pacientes con alguna enfermedad o personas saludables que quieren cuidar su salud.
Esta información ha sido creada con el fin de dar a conocer alternativas distintas en la lucha de enfermedades, mas no pretende sustituir a su médico o a la medicina alopática. tampoco exonera o sustituye la consulta a un médico naturista. Se recomienda consultar con su médico antes de usar esta información.