Acné hormonal por presencia de quistes y desordenes hormonales

Si te brota acné días cercanos a tu periodo y además presentas dolor menstrual, sangre marrón e irregularidades en tu periodo lee esta información.

Tipos de acné hormonal

Para un mejor entendimiento se a logrado dividir dos tipos de acné hormonal uno es el acné por presencia de quistes en el ovario “SOP”, y el acné a causa de la ovulación, que vendría a ser cuando los granos suelen aparecer 14 días de comenzar el periodo menstrual.

1. Acné de ovarios poliquísticos “SOP”.
2. Acné de ovulación.

Acné por presencia de ovarios poliquísticos

Un cierto número de adolescentes mujeres tienen su regla, y de manera automática, 7 días antes, les aparecen pápulas rojas milimétricas en la cara (mejillas y frente) y espalda, solo ese día al mes, pero todos los meses se repite; en algunas mujeres las pápulas pre-existentes suelen aumentan de tamaño.

Este problema hormonal que puede verse empeorado gracias a la mala menstruación, mala alimentación como comida chatarra, pollos, huevos leche y carnes rojas (hormonas químicas).

Solo las que tienen mala regla tienen ese tipo de acné hormonal. Para eliminar este acné hormonal, para que no se vuelva a aparecer; hay que eliminar los quistes de los ovarios y regularizar la regla a base un buen estilo de vida, alimentos que te favorezcan y visitando al ginecólogo primero antes que al dermatólogo.

Acné de ovulación

Este tipo de acné suele aparecer durante la ovulación de la mujer (día 14 de regla), para esto contamos 14 días de haber comenzado vuestro periodo menstrual. hay presencia dolor leve a moderado en los ovarios, es muy posible que también tenga las trompas de Falopio adoloridas.

Como parte de estos malestares ocurren granitos de acné en la quijada o barbilla, que salen justo ese día, en la cantidad de 1-7 granos de acné o pápulas; es el inicio de una gran preocupación en las mujeres, sobre todo en las adolescentes.

Esto puede repetirse todos los meses y ser el inicio de un problema de fertilidad; chequearse con su médico ginecólogo.

Para eliminar este acné hormonal, para que no se vuelva a aparecer; hay que eliminar el dolor de los ovarios y regularizar la regla.

Alimentación recomendada

El acné hormonal en la cara y sus clásicos granitos rojos se pueden mejorar con una alimentación saludable, sumado el uso de vaporización facial entre 1 – 4 semanas, dependiendo del grado de profundización del acné, con plantas como manzanilla, eucalipto, salvia, romero, hercampuri.

Alimentación recomendada para mujeres con problemas hormonales (acné, miomas, quistes, endometriosis, infertilidad) [CLIC AQUÍ]

Menstruación irregular (Amenorrea)

Contempla la integración de alimentos como aceitunas, albahaca, apio, cebolla, espinaca, frejol negro, garbanzo (caldo), hígado, levadura de cerveza, lentejas, mariscos, melón, muña, orégano, perejil, semillas de calabaza, zanahorias.

Menstruación Irregular (Cólicos Menstruales, Dismenorrea)

Contempla la integración de ajos rosados, berenjenas, cereales integrales, ciruelas secas, frutas (higos, manzanas, maracuyá, papaya), hongos shiitake, jengibre seco, orégano, pescado rojo, semillas (calabaza, girasol).

Menstruación Irregular (Metrorragia o Menorragia):

Contempla integrar alimentos como almendras, apio, betarraga, borraja, cebolla, cereales integrales, espárragos, granada, higos, melocotón, nueces, llantén, papas, peras, piña, poro, rábanos, semillas, té, verduras.

Alimentación Prohibida

Azúcar refinada, cafeína, carnes rojas (crecimiento rápido y hormonal), grasas saturadas (frituras), leche (de vaca o animal de crecimiento rápido u hormonal), huevos, pan blanco (harinas refinadas), pollo (crecimiento rápido y hormonal), vinagre (cólicos menstruales).

Remedios caseros recomendados

Combina estos remedios naturales con las vaporizaciones de plantas y regularización de tu alimentación, para tener resultados.

1. Manzanilla con orégano: Tomar en ayunas durante su regla.
2. Agua caliente, baños: Sentarse en una tina con agua caliente, 10 minutos por la mañana (dismenorrea).
3. Agua fría, baños: Sentarse en una tina con agua fría, 2 ó 3 minutos por la mañana (menorragia).
4. Barro + llantén, compresas: Aplicar compresas calientes de barro con extracto de llantén en la zona dolorosa, toda la noche (menstruaciones Irregulares, cólicos, dismenorrea).
5. Níspero, baños: Tomar baños de asiento, agregar el cocimiento de las hojas y corteza del níspero.
6. Paño caliente: Aplicar Paño Caliente en la parte baja del estómago (calentar el paño con plancha o con agua caliente y cambiar las veces que sean necesarias (Menstruaciones irregulares, cólicos o dismenorrea).
7. Manzanilla o hercampuri para vaporizar el rostro: Recomendamos este tratamiento por su efectividad; es necesario contar con un vaporizador, agregar a la ollita del vaporizador, cualquiera de las plantas que se tenga y llenarla de agua. Calentar el vaporizador con el agua y la yerba adentro hasta que salga vapor, un promedio de 3 minutos; luego colocar la cara en el vaporizador por 5 – 10 - 15 minutos y descansar. Se puede hacer hasta 4 – 5 veces al día, preferible antes de dormir y antes de comer. Acercar el rostro al vaporizador para recibir el vapor un tiempo suficiente que uno aguante y no se queme la cara. Cubrirse la cara y cabeza con una toalla durante la operación de tal manera que el vapor no escape del área de vaporización.

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