Mareos causas, prevención y alternativas para evitar el vértigo
El mareo es un síntoma que puede expresar sensación de desvanecimiento o desmayo, como primera acción oler un poco de alcohol.
En general los mares no son afecciones graves y son fáciles de tratar, donde hay que diferencia que el mareo es la sensación de desmayo, con el vértigo que es la sensación de que todo gira a nuestro alrededor. Las causas de padecer mareos podría ser problemas en la columna cervical, inestabilidad en la presión arterial y hasta deshidratación.
remedios-naturales 2019-02-14 11:47:51
¿Por qué me mareo cuando me levanto rápido?
Un síntoma muy común y frecuente es sentirse mareado cuando uno se levanta demasiado rápido después de estar sentado, acostado o en cuclillas, este tipo de mareo se denomina vértigo posicional paroxístico benigno.
¿Qué podría estar causando vertido en una persona?
- Toma de medicamentos como antibióticos aminoglucósidos, cisplatino, diuréticos o salicilatos.
- Lesión, traumatismo craneal.
- Inflamación del nervio vestibular.
- Laberintitos.
- Enfermedad de Ménière.
- Presión en el nervio vestibular como meningioma o schwanoma.
- Enfermedad vascular.
- Esclerosis múltiple.
- Accidente cerebrovascular.
- Tumores cancerosos o no también.
- Problemas en el oído.
- Ictus.
- Diabetes, presión alta.
- Ataques de angustia, miedo.
Posibles tratamientos médicos para los mareos
Los mareos que ocurren por cambio bruscos de posición, pueden deberse a problemas con el oído, será necesario la visita a un otorrino para el tratamiento y limpieza necesaria. Ahora si la causa es por presión arterial, hay que cuidar la estabilidad de la tensión, en este caso acudiremos al cardiólogo para prevenir males mayores.
Vitamina D para controlar los mareos
Se cree que la falta de vitamina D, causaría mareos y hasta vértigo, si este seria el caso tendremos que buscar alimentos con vitamina D, entre los principales tenemos a hígado de animales de corral, pescado de carne negra, roja o azul, cereales, ostras, huevos, etc.
Plantas y remedios naturales para prevenir los mareos
- Ajenjo: Preparar una infusión de hojas de ajenjo 3 gr en ½ litro de agua hirviendo, tomar 4 tazas al día. El ajenjo está contraindicado para las personas nerviosas produciendo insomnio y alucinaciones.
- Ajo: Las virtudes maravillosas del ajo dan excelentes resultados para aliviar síntomas de vértigos, etc.
- Albahaca: Tomar la infusión de hojas de albahaca, una cucharadita de hojas en una taza de agua.
- Artemisa: Tomar la infusión de Artemisa, de preferencia sus flores pulverizadas, 2 a 4 gramos por día.
- Berro: Comer en ensaladas, preferible en las mañanas.
- Diente de león: Tomar el cocimiento de diente de león como agua de tiempo.
- Frambuesa: Tomar el té de hojas de frambuesa, para evitar las náuseas del embarazo.
- Germen de trigo + esencia de lavanda: 50 ml de aceite de germen de trigo, 10 gotas de esencia de lavanda. Mezclar bien ambos ingredientes. Masajear con las puntas de los dedos la zona cervical durante varios minutos.
- Ginkobiloba: Tomar una capsula podría ser una alternativa, previa consulta con su médico.
- Hinojo: Tomar té de Hinojo, hasta 3 tazas al día, preparado con ½ cucharada de la semilla por taza de agua caliente, reposar 10 minutos.
- Kion o jengibre: Hacer té con ½ cucharada de raíz fresca de kion picada por taza agua caliente, reposar 10 minutos, tomar a lo largo del día en pequeños, hasta tres días seguidos.
- Lavanda: Colocar un ramo de lavanda atado a la frente.
- Laurel: Si se viaja a elevadas temperaturas y el automóvil no tiene aire acondicionado, poner en su interior una rama de laurel.
- Manzanilla: Tomar hasta 4 tazas de manzanilla al día.
- Menta Piperina: Elaborada con un puñado de hojas por cada litro de agua hirviendo, dejando reposar la mezcla durante 10 minutos. Tomar 2 veces al día.
- Miel: Si la razón del mareo es del embarazo, tomar cada mañana una cucharada de miel pura de abejas en ayunas.
- Prímula: Se realiza a partir de las hojas y las flores de esta planta. Tomar mientras se observen síntomas con una frecuencia de 2 veces al día.
- Romero: Tomar el cocimiento de romero como agua de tiempo.
- Salvia: Tomar té de salvia.
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