RINITIS los mejores tratamientos naturales
Seguimos con la iniciativa de integrar cosas saludables y alternativas naturales en personas con problemas con rinitis, sinusitis o alguna enfermedad respiratoria.
Hoy es el momento de compartirles esta lista de los mejores tratamientos que puede realizar desde casa, si eres paciente de rinitis o alguna enfermedad se recomienda consultar con su médico para poder realizar las recomendaciones de la mejor manera posible. La idea de integrar alternativas naturales es buscar desinflamar los órganos y tejidos afectada de nuestro cuerpo de manera natural y así evitar la dependencia de medicamentos que podrían debilitar nuestro sistema inmune.
rinitis 2020-09-18 18:49:15
Ante la primera molestia de alergias nasales se recomienda revisar el tipo de alimentación que llevamos y como estamos llevando la rutina de nuestra vida diaria.
Muchas personas preguntan en el grupo que es bueno para las alergias, que puedo tomar, puedo tomar tal medicamento, pero quizás nunca nos ponemos a revisar que estamos realizando en nuestro día a día.
Buenos hábitos para una buena salud
- Descasar bien, dormir nuestras 8 horas; muchas personas se quedan pegados a pantallas hasta altas horas de la noche sin pensar si quiera el tiempo que están durmiendo es el correcto. El sueño es parte fundamental para nuestra salud.
- Alimentación; sin duda el pilar para una buena salud, el destino de toda persona es envejecer e ir debilitando el sistema inmune pero la salud se puede fortalecer con el tipo de alimento que llevamos, muchos escucho decir, pero igual vamos a morir. Le recuerdo que la juventud es corta y la vejez es larga y es mejor llevar una vejez sana y no arrastrando alguna enfermedad.
- Actividad física; no es necesario convertirse en un atleta, con movernos un poco cada mañana, realizando estiramientos y bebiendo agua pura o quizás alguna infusión de salvia, menta o si es posible conseguir asmachilca, matico o flores de sauco, será mejor sin duda.
Lista de tratamientos para rinitis/sinusitis
- Vaporizaciones y gargarismo: Los videos están hechos solo quedan revisarlos y aplicar les dejo el enlace:
- Albahaca, Bardana, Ortiga y Zarzaparrilla: Tomar 3 veces al día 1 taza de mezcla de ortiga, bardana, zarzaparrilla y albahaca.
- Fenogreco, alholva: Preparar una infusión, agregar una cucharita de las semillas de alholva, en una taza de agua hirviendo, tomar 3-5 tazas al día.
- Canela y Miel de Abejas: Tomar una cucharada de miel tibia con ¼ de cucharadita de canela por 3 días.
- Comino y Miel: Tomar una mezcla de 100 gr de semillas asadas y molidas de comino y de 200 gr de miel pura.
- Lana negra de carnero con miel: Mezclar la lana negra de un carnero con miel de abeja y frotarlas fosas nasales, se notará un calentamiento de las fosas nasales.
- Malva: Agregar una cucharada de flores por taza de agua hirviendo, preparar la infusión, reposar por 10 minutos, tomar 5 tazas al día
- Manzanilla: Hacer una infusión de 10 g de manzanilla en 50 ml de agua, tomar.
- Milenrama: Una cucharada de milenrama por taza de agua, infusión por 10 minutos tomar 4 tazas al día.
- Orégano y Aceite de Almendra: Verter dos gotas de aceite esencial de orégano en 1 cuchara de aceite de almendra. Verter esta preparación en las manos y frotarlo. Luego, realizar suaves masajes en los senos paranasales con las manos en forma circular.
- ORTIGA: Tomar una copa del extracto de ortiga verde o negra fresca.
- Ortiga en infusiones: Tomar la infusión de una cucharita de ortiga seca en una taza de agua hirviendo, tomar ideal para sinusitis y alergias nasales.
- Poleo con jugo de caña: Cocimiento de las hojas y flores y mezclado con jugo de caña de azúcar.
- Propóleo: Agregar 4 gotas de propóleo a un vaso de agua, tomar 3 veces al día, fuera de comidas.
- Sacha mango: Instilar (echar gota a gota) en las fosas nasales el jugo extraído de las semillas del sacha mango.
- Te o cocimiento de yerbas medicinales: Preparar la infusión o cocimiento de estas yerbas medicinales y tomar; cada yerba es independiente de la otra, son varias opciones; escoja una de ella según su región, alholva (una cucharita de semilla, infusión en una taza de agua hirviendo, tomar 4 tazas por día) / efedra / equinácea / eufrasia / guayacán (cocimiento) / tomar el polvo (una pulgarada) del hígado pulverizado (seco) en una taza de agua tibia.
- Toronja o pomelo, semillas: Coger de 1 a 3 semillas de pomelo o toronja, eliminar la cáscara y consumir masticándolas, beber un vaso de agua. Realizar esto una vez al día de preferencia por las mañanas.
- Uña de gato: Agregar una cuchara de uña de gato (harina) a un litro de agua, hervir por 10 minutos, tomar como agua de tiempo.
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