Herpes labial dietas y recetas caseras
El virus herpes simple, causa heridas alrededor de la boca o el rostro, para esto se recomienda el consumo de alimentos ricos en lisina, en vitaminas C, vitamina E.
La alimentación en el tratamiento natural del herpes supone la utilización de aquellos alimentos adecuados para prevenir la aparición de los brotes y favorecer la curación de las heridas. Entre los principales alimentos que deben comer los enfermos de herpes tenemos alimento rico en vitamina C, como los cítricos, también alimentos ricos en cinc como semillas de girasol, patatas nativas, melocotones, higos, entre otros, veamos un resumen y algunas recetas recomendadas para evitar los brotes del herpes.
dietas-recetas 2022-07-24 23:17:23
Alimentos ricos en vitamina C: entre los alimentos más adecuados ricos en vitamina C tenemos los cítricos (naranjas, limones, pomelos, etc.) pero también las coles y otras verduras de hoja verde oscura son muy ricas, así como las frutas.
Alimentos ricos en vitamina E: alimentos ricos en tocoferol son: El higo chumbo o los pimientos.
Alimentos ricos en lisina: Entre los alimentos ricos en lisina tenemos: Plátano, apio, col, papayas, zanahorias, lechugas, higos, aguacates, patatas, uva, maíz, etc.
Alimentos ricos en cinc: Son: El apio, la borraja, los higos, las patatas, los cacahuetes, los anacardos, el girasol, la cebolla, las patatas, los melocotones, los rábanos, las peras, los boniatos, las papayas, los cereales integrales, etc.
Entre los alimentos animales que contienen este principio se encuentran: El pescado, y el pollo.
Coctel vegetariano
Ingredientes
- 1 manojo de perejil
- 3 hojas de remolacha
- 2 palitos de apio
- 4 zanahorias sin hojas
Preparación
Junte el perejil con las hojas de remolacha y coloque en el extractor con el apio y las zanahorias.
Bebida rica en cinc
Ingredientes
- 3 hojas de kale
- 1 manojo pequeño de perejil
- 4-5 zanahorias sin hojas
Preparación
Junte el kale y el perejil en el extractor con las zanahorias.
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