Pies sanos: Pedicura para cuidar los pies en varones
Conseguir unos pies bonitos no solo es para ellas, más allá de la estética una pedicura está relacionada con la salud de los pies de un varón.
Hoy en día ya no es extraño que los hombres se realicen pedicura y mas que una cita de cuidado estético resulta una cita de cuidado terapéutico muy necesario para mantener saludables los pies, evitar aparición de hongos en la piel y uñas o quizás evitar descamaciones y pies secos que pueden llevar a padecimiento de dolor o ardor de pies.
ardor-dolor-pies 2020-05-11 00:37:05
¿Qué es pedicura para varones?
La pedicura en varones no necesariamente es pintarse las uñas, si no cuidar el estado de salud de las uñas y píes. Piensa en cada vez que tus pies acaban cansados, sudorosos, ásperos, escamosos y apestosos, pues para eso existe la pedicura que no necesariamente tienes que pagar para que alguien de lo haga, sino uno mismo puede aplicar algunas recomendaciones que dejaremos aquí.
¿Qué se realiza en una pedicura?
En el spa es muy común las citas para pedicura tanto en hombres como mujeres y los aspectos básicos de cuidad que te harán serán los siguientes.
- El corte de las uñas.
- Eliminación de suciedad que esconde las uñas.
- Eliminación de cutícula.
- Eliminar piel muerta de la planta de los pies y dedos.
- Pulido de pies para que queden mas suaves y sin miel muerta.
- Aplicación de mascarillas exfoliantes para pies.
Las citas en los spa con un pedicurista es para pies que solo necesitan cuidado básico, si hay presencia de callosidades, uñeros, y otras afecciones mas complejas se solicitara la asistencia de un podólogo.
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Accesorios para pedicura en casa
Tener una limpieza de pies en casa es una tarea muy sencilla, si no quieres invertir en tus uñas lo puede hacer tu mismo te dejare un video, para que lo uses como referencia.
Pinzas o cortaúñas
Puede ser unas pinzas o una cortadora de uñas del pie que corte fuerte y en línea recta. A diferencia de las uñas de las manos, el corte curvo es perjudicial para los dedos de los pies.
Limas de cartón y paleta
Las limas de cartón se utilizan para terminar de dar forma a las uñas, y en cuanto las paletas son como limas grandes que se emplean en toda la planta del pie, dedos y talones, esto para bajar la piel dura y eliminar piel muerta.
Gubia
Una especia de punzón que sirve para extraer la suciedad de los contornos de las uñas, aparte sirve para eliminar el exceso de cutícula de las uñas.
Loción para pies
Las lociones para pies son fáciles de conseguir y puede usar la loción de pies de tu preferencia. Se aplica la finalizar cada sesión de pedicura.
Cremas hidratantes
Es un producto que siempre debes usar, cada vez que utilizas limas, paleteas o piedra pómez, estos productos puede causar resequedad en los pies, es por eso no olvides aplica un poco de crema humectante, la de tu preferencia.
Talco o polvo para la sudoración
Si tus pies tienes exceso de sudoración puede optar por talco antihumedad o absorbentes, ten en cuenta usarlo al día siguiente de aplica la crema o loción humectante.
Relaja los pies, después de tu pedicura
Luego de tu limpieza de pies, te espera sin duda cualquier terapia de belleza o sesión relajante para tus pies, puedes optar por masajes relajantes, baños de pies y mascarillas para pies, esto contribuirá enormemente a la salud de tus pies.
Ejercicios para relajar los pies
Cansado de caminar o estar mucho tiempo de pies, puede acostarte en el sillón, retirar los zapatos y sumergir los pies en solución salina, o alguna planta relajante como la consuelda o una simple manzanilla. Luego puede ir aplicando algunos ejercicios como
- Separar y unir los dedos del pie.
- Mover los dedos de atrás para delante
- Hacer círculos con los pies sin mover los tobillos
- Levante los pies y colócalos en alguna superficie alta, para mejorar la circulación sanguínea.
Masajes para relajar los pies
Sin duda una gran opción, si bien uno mismo puede aplicarse algunos masajes, la sensación y experiencia de un masajista profesional es sin duda una experiencia que no tiene comparación. Busca un buen servicio de masaje o practica con tu pareja realizar masajes de pies.
Terapia de caminar descalzo
Es en realidad muy bueno caminar sobre pasto, arena no tierra ayuda a relajar los pies y conectarse con la naturaleza, pero ten en cuenta que podrías ganar resequedad en los pies o quizás consigas algunos hongos, es por eso luego de tu caminada aplica tu limpieza de pies y aplicación de cremas hidratantes y cremas antimicóticas.
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