Gases intestinales malolientes nunca mas
Soluciona rápidamente tus problemas de flatulencias con infusiones de anís, semillas de hinojo o bebiendo agua con limón.
Los gases o flatulencias intestinales son problemas del aparato digestivo muy fáciles de solucionar, evitando algunos alimentos difíciles de digerir y sobre todo azúcar refinada. Beber la infusión de alguna planta que le daremos en la lista, puede ir bebiendo la infusión a tragos a toda hora durante todo el día, no es necesario que tome demasiada agua, pero no deje de beber la infusión si el problema es grave, esto hasta disminuir los gases intestinales.
remedios-naturales 2019-02-23 19:29:03
Seguramente siempre te preguntar que tomar para evitar este problema intestinal también llamados pedos o los famosos mudos que afecta nuestra vida, la idea en resumen es hervir un poco de las plantas que daremos a continuación y beber eso durante el día, si estás muy grave con las flatulencias que son fétidas, te causan dolor intestinal, hinchazón de estómago, cólicos estomacales, no te dejan dormir. Ahora si tu problema es menor tomando 15 minutos antes y después una taza tibia de agua de hierbas tu problema estará solucionado.
Causas comunes de padecimiento de gases intestinales
- Tragar aire al comer.
- Comer mucha fibra.
- Comer alimentos difíciles de digerir.
- Intolerancias a algunos alimentos, lácteos o cereales.
- Comida con bacterias.
- Usos de medicamentos como antibióticos.
- Colon irritable.
Buenas prácticas para evitar las flatulencias
- Masticar bien.
- Consumir vegetales al vapor no sancochadas.
- Disminuir carbohidratos.
- No comer frutas o cosas dulces junto con los alimentos.
- Conocer si somos intolerantes a algún alimento
- Beber mate de hierbas 15 minutos antes de los alimentos (sin azúcar).
- Beber té de plantas 15 minutos después de los alimentos (sin azúcar).
- No comer demasiado rápido ni parado.
- No acostarse inmediatamente después de comer.
- Para expulsar los gases puede acostarse de espalda y levar ligeramente las piernas.
Buenos remedios para los gases o flatulencias
- Abrótano: Infusión de 7 cabezas de abrótano por taza, beber 2 tazas al día.
- Agua con sal para dolor intestinal: Para aliviar un ataque de dolor causado por gas, se debe cubrir el abdomen con una bolsa de agua caliente. Aplicar en el abdomen una toalla remojada con una mezcla de agua caliente y brandy con una pizca de sal.
- Albahaca: Infusión de un puñado de hojas frescas, unos 15 gr. por litro de agua; tomar 3 tazas al día 15 minutos después de las comidas
- Aloe vera: Tomar media taza de jugo de aloe vera o sábila en ayunas por 1 semana.
- Anís: Preparar una infusión de anís, 5 – 10 gr de semillas en un litro de agua, tomar durante el día.
- Apio: Tomar la infusión de semillas de apio, 15 gr en un litro de agua. también sirven los tallos y hojas de apio.
- Canela: Tomar en infusión una cucharada de canela en rama desmenuzada por litro de agua; beber 2 vasos al día.
- Carbón vegetal: Tomar 1 gr de carbón vegetal diluido en un vaso de agua, 2 veces al día (meteorismo fétido).
- Cedrón: Hacer hervir 30 gr de hojas de cedrón por cada litro de agua; tomar esta agua de cedrón durante el día o un vaso 15 minutos después de las comidas.
- Clavo de olor: Moler 5 clavos y mezclarte en media taza de agua hirviendo; tomar tres veces al día después de las comidas.
- Flores de naranjo: Preparar en infusión 1 cucharada de flores frescas o secas de naranjo para una taza de agua. Tomar 2 ó 3 tazas al día.
- Guanábana: Tomar el té de las hojas de guanábana. Se puede realizar dieta de guanábana por un día, se come cada vez que se tiene hambre guanábana y agua.
- Hierba luisa: Infusión de una cucharada de hojas secas de hierba luisa por taza de agua; tomar dos tazas al día.
- Hinojo: Tomar en infusión 2 gr de semillas de hinojo por taza de agua, 15 minutos antes y después de las comidas.
- Lima o limón dulce: Consumir frutos de lima a diario.
- Limón: Tomar un vaso de agua tibia con 1-2 limón cada mañana. El limón también se puede agregar a cualquier infusión sugerida.
- Linaza: Beber agua de linaza con cola de caballo. Durante el día sin ningún edulcorante.
- Manzanilla: Ayuda a expulsar los gases del aparato digestivo y en casos de espasmos intestinales. Tomar en infusión una cucharada de flores secas por taza de agua. Tomar de 2 a 3 tazas por día.
- Menta: Infusión caliente de 1 cucharada de hojas secas (el doble si son hojas tiernas) por litro de agua; tomar una taza 15 minutos antes y después de las comidas, es recomendable caminar cuando se toma la infusión de menta.
- Muña: Infusión de hojas y flores de muña o inkamuña. Beber 1 taza 15 minutos después de los alimentos, ideal para aliviar cólicos.
- Orégano: Infusión de una cucharadita de sumidades florales de orégano en una taza de agua; tomar 3 tazas al día, después de comidas
- Paico: Infusión de 5 gr de hojas y flores de paico por litro de agua; tomar un vaso después de las comidas. Sirve también comer sopa verde de paico.
- Vinagre de manzana: Tomar 2 cucharaditas de vinagre de manzana acompañado de dos cucharaditas de miel de abejas en un vaso de agua; tomar en sorbos después de las comidas.
- Yerbabuena: En infusión 10 gr por litro de agua, tomar una taza después de las comidas.
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