Rinitis por reflujo gastroesofágico
La acción del acido gástrico que sale del estómago puede causas rinitis, y muchas veces se presenta en ausencia de síntomas digestivos como la acidez, dispepsia o digestiones pesadas.
¿Qué es rinitis por reflujo?
La rinitis por reflujo gastroesofágico está ligado a síntomas producidos por la irritación que se genera en las vías respiratorias altas, el ácido que vuelve del estómago por la insuficiencia del esfínter esofágico inferior. Este malestar puede causar, irritaciones nasales, secreciones nasales, estornudos, picor en la garganta y nariz y múltiples síntomas asociados a la rinitis.
rinitis 2020-05-09 19:17:01
¿Qué es reflujo gastroesofágico?
Es una enfermedad digestiva en donde el acido o bilis estomacal daña o irrita las paredes del esófago. Siendo su principal síntoma la acidez estomacal o pirosis.
En realidad, es una enfermedad crónica que si ocurre mas de una vez por semana es indicativo que padecimiento de reflujo gastroesofágico.
Pirosis y acidez estomacal
La pirosis o acidez estomacal es la sensación de ardor o quemadura en el estómago y se puede sentir hasta en el cuello y garganta, esto causado por el trabajo del liquido estomacal cargado de ácido.
Síntomas de rinitis por reflujo gastroesofágico
Los síntomas pueden asociarse muy bien con enfermedades como sinusitis, faringitis, laringitis, tos crónica, otalgia.
- Estornudos.
- Picor en la garganta y nariz.
- Secreciones nasales.
- Congestión nasal.
Los síntomas digestivos NO necesariamente se pueden mostrar, pero si hay presencia de acidez, pesadez estomacal o malas digestiones y tienes problemas con rinitis muy bien podría ser tu caso.
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Tratamientos
Los tratamientos van desde disminuir los síntomas propios de la rinitis con fármacos o alternativas naturales; y por supuesto eliminar la causa con un tratamiento para el reflujo gástrico presente.
Consejos saludables para rinitis por reflujo
Las cosas que debes hacer es distribuir tus comidas en 4-5 comidas rápidas saludables, levantar la cabeza cuando duermes y las cosas que debes evitar son las siguientes:
- Evitar el consumo de comidas muy condimentadas y con picantes artificiales, grasas, chocolates.
- Evitar fumar.
- Evitar ambientes con humo, polvo, y olores fuertes.
- Evitar el consumo de café, té, alcohol y sodas.
- Evita acostarse inmediatamente después de comer.
Alternativas naturales para la rinitis por reflujo
- Agua; el agua es un excelente remedio que neutraliza la acidez. BebeR agua muy temprano en la mañana para controlar la acidez estomacal.
- Lavados nasales con agua salina; realizar cada mañana y antes de ir dormir lavados nasales con una solución salina.
- Alcachofa y boldo: El boldo es un potente antiinflamatorio por lo tanto con este elemento podrás aliviar la inflamación de la mucosa gástrica, hierve durante 5 minutos una hoja de alcachofa picada y una cucharada de hojas de boldo en una taza de agua. Retira del fuego y deja reposar, cuela la preparación final. Consume una taza de esta preparación todos los días, durante 30 días seguidos.
- Aloe vera; el aloe vera al ser alcalino neutraliza los ácidos naturalmente del estómago y ayuda a prevenir el reflujo gástrico además de mejorar la digestión. Su consumo es en extracto o jugos y además se puede usar como gotas nasales. Aprende como preparar tu mismo el aloe vera para su uso [Aquí]
- Aumenta vitamina D; la vitamina D es fácil de conseguir solo exponerse al sol de manera adecuada para recibir este gran aporte necesario de producción de vitamina D, además puede consumir alimentos como germen de trigo, champiñones, pescado de carne negra azul, roja.
- Avena integral; cambiar tus recetas de desayuno por avena, puede acompañar la avena con frutas o pan integral, es un super alimento para comenzar el día.
- Bananas; una fruta que puede ser el acompañante perfecto de la avena, esta fruta tiene historia de aporte para eliminar la acidez estomacal y puede estar incluido dentro de los 4 alimentos rápido del día solicitados para pacientes con acidez.
- Bicarbonato de sodio: Sin duda un producto muy barato, pero de mucha utilidad, puede mezclar una cucharada en un vaso de agua, mover y beber. Eso 15 minutos después de tus comidas principales. Ahora también puede mezclar una cucharada en una tasa con agua y realizar gargarismos.
- Vinagre de Sidra de Manzana: se diluye en agua y se toma 15 minutos antes de las comidas, para hacer frente a los ácidos que accionan el reflujo gástrico, se puede usar también Vinagre de manzana y miel, combina dos cucharadas de vinagre de manzana, dos de miel y un vaso de agua, tomar antes de las comidas.
- Yogur natural: Un alimento muy rico y saludables, no dudes en su consumo, puedes hacerlo en las mañanas antes de tu desayuno.
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