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Acné recetas de comida para ayudar a eliminar el acné

Acné recetas de comida para ayudar a eliminar el acné

para lograr una buena hidratación de la piel, es muy recomendable tomar unos dos litros de agua al día. Consumir los alimentos en recetas de cocina que incluyan vitaminas A, C y E serán siempre adecuados para todo tipo de afecciones cutáneas, ya que una de sus funciones es reforzar la piel, el cabello y las uñas. La A se encuentra en los productos animales, pero en los vegetales están presentes como carotenos, que tienen una función importante en la regulación del sebo. La C se halla en los vegetales, sobre todo en los cítricos y la E, en los frutos secos y los aceites.

alimentacion 2016-12-05 14:44:20


Acidez estomacal, recetas para cada día

Acidez estomacal, recetas para cada día

5 dietas naturales que te ayudaran a eliminar la acidez estomacal, sabias que tomar en ayunas extracto de col o patata es un buen comienzo para nuestro día de dieta. Los principales síntomas de acidez estomacal es la sensación de quemazón en el pecho, ardor en el estómago, garganta, y sensación de llenura que usualmente ocurre después de comer, esta sensación puede estar durante minutos u horas, para evitar estos malestares se recomienda el no consumo de medicamentos, lo que si debemos consumo es alimentos y plantas que nos ayuden a mejor nuestra condición.

alimentacion 2016-12-05 14:41:30


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