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Dispareunia causas y alternativas naturales

Este dolor durante el coito se presenta tanto en mujeres como en hombres, y puede encontrar alivio usado cremas o algunas plantas.

Si bien hablar de dolor durante el coito implica más a la mujer que al hombre, el uso de estas plantas y consejos son aplicables a ambos. Los cuidados más simples son el uso de cremas lubricantes a base de agua, el uso de ropa interior de algodón, juegos o técnicas sexuales que impliquen una correcta excitación y así lubricación natural para el beneficio de la salud física y mental de la pareja.

remedios-naturales 2018-11-22 11:28:19

Causa comunes

  • Atrofia vaginal durante la menopausia.
  • Inflamación pélvica (Vestibulodinia).
  • Enfermedades de la piel como alergias, psoriasis.
  • Problemas sicológicos, acontecimientos que marcan la salud mental como estrés, depresión, violaciones.
  • Prolongación del coito, excesiva fricción puedo ocasionar dolor en ambos casos.

Remedios caseros para evitar el dolor de coito

  • Aguaje: Alimento rico en estrógenos, consumir en refrescos, o comiendo el fruto fresco, no se recomienda harinas de este producto ya que tienen fácil oxidación por tal pierde propiedades.
  • Albahaca: consumir en infusiones un vaso al día.
  • Aloe vera: Realizar la extracción correcta del gel de una penca de aloe vera y usar para comer cada mañana un trozo de 5 cm, también usar como crema lubricante y aplicar en el bajo vientre y genitales como cataplasmas. Recuerda sacar la savia amarrilla de la penca para evitar irritabilidad en la piel.
  • Arcilla: Realizar barro y aplicar en el vientre bajo en caso de mujeres, en caso de hombres puede realizar compresas en los genitales.
  • Crema lubricante: La resequedad vaginal se puede remediar con ayuda de una crema o gel lubricante, y dedicando más tiempo a la estimulación previa para que aumenten las secreciones vaginales. No cremas a base de aceites, solo cremas a base de agua.
  • Lino semillas: Tomar una cucharada de aceite de lino en ayunas o comer las semillas.
  • Pescados de carne negra y roja: Ricos en ácidos esenciales, prepara al valor nunca fritos.
  • Quinua: Consumir quinua preparando desayunos, almuerzos, postres, etc. la quinua es rica en estrógenos ayuda si tu problema es hormonal.

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