9 recomendaciones para evitar los síntomas de rinitis en primavera
Eres un paciente alérgico ten en cuenta estas recomendaciones para fortalecer tu sistema inmune con plantas, alimentos y alternativas naturales que serán muy importantes en esta primavera.
Cerca de primavera muchas personas alérgicas a la proliferación de pólenes y microorganismos que afectan su salud se ponen alerta, para ayudar a evitar estos síntomas alérgicos hay que reforzar nuestro sistema inmune con plantas como uña de gato, ortiga, salvia, aumento de consumo de frutas que aporten vitaminas y mineras que sean de apoyo para evitar cuadros de rinitis, tengan en cuenta estas 9 recomendaciones que les dejaremos aquí.
rinitis 2021-09-10 22:57:32
Rinitis alérgica y sus síntomas
Los síntomas de rinitis alérgica podrían ser solo estacional o durante todo el año. Tener un buen diagnóstico sobre la causa de nuestra alergia es parte fundamental para comenzar con un tratamiento, además esto implica estudiar los antecedentes, examinar las fosas nasales y hacer análisis de la piel en algunas ocasiones.
Principales síntomas de alergias estacionales
En general casi todos los síntomas de las alergias son similares, se presenta estornudos, secreción nasal y lagrimeo además de enrojecimiento y picazón en los ojos, siento los medicamentos conocidos como antihistamínicos.
Tratamiento para evitar los síntomas de la rinitis
Todo tratamiento es para mejorar la calidad de vida de los pacientes con síntomas alérgicos. Los ya conocidos antihistamínicos, antileucotrienos que disminuyen la probabilidad de inflamaciones a nivel local; tenemos las soluciones salinas (el uso de sal del himalaya o sal de mara) y corticoides tópicos que son capaces de dar una buena descongestión nasal.
Como una práctica casera también se puede usar vaselina al lado de los parpados esto para evitar la entrada de los pólenes a los ojos, además claro tenemos el uso de los lentes.
Estas épocas también es frecuente aplicarse un tratamiento de inmunoterapia, en donde el paciente es vacunado para tener tolerancia a determinados factores alergenos.
Y por último nuestra recomendación es el uso de alternativas naturales que van desde el consumo de ortiga en infusiones, hasta realizar vaporizaciones para descongestionar las fosas nasales. Pero hay que tener en cuenta un diagnostico medico para un mejor tratamiento.
Recomendaciones
- Ventilación de ambientes; se recomienda tener una buena ventilación de los ambientes donde frecuenta el paciente, de ser posible se puede quemar hojas de eucalipto seco, esto si cuando el paciente no esté en los ambientes.
- Prendas de vestir seca; tenemos que prestar atención a nuestra ropa que este bien oreada si es posible y hay presencia de sol podemos solear nuestra ropa y accesorios de cama como almohadas y colchón.
- Uso de barbijo o mascarilla; si no tenemos a alguien quien nos ayude con nuestras actividades de limpiar el cuarto o quizás salir a tomar un poco de sol, se recomienda el uso de barbijo, eso si no podemos estar todo el día con él, puede ser contraproducente.
- Beber infusiones de plantas; las principales plantas con propiedades antihistamínicas son la ortiga, cúrcuma, uña de gato, jengibre, rábanos, es tiempo de usar estas plantas.
- Alimentación; hay que tener en cuenta lo que consumimos, todo lo envasado será contraproducente, se tiene que integrar alimentos orgánicos, y con más énfasis las frutas y verduras que sean de huertos orgánicos.
- Realizar vaporizaciones; las plantas ideales para estas recomendaciones son la luffa, la ortiga, la salvia, eucalipto y si no hay ninguno de ellas usar manzanilla.
- Lavados nasales; la practica de lavados nasales será útil para estas épocas con ellos se ayuda a eliminar partículas que podrían causar alergias.
- Baños medicinales; tomar baños tibios con plantas como eucalipto, salvia, mostaza, una vez realizado el baño no exponerse a corrientes de aire frio, ir directamente a cama, se puede realizar frotaciones con ungüentos caseros en los pies y espalda.
- Por último, la opinión del médico es de vital importancia esto para realizarse un test cutáneo el cual dejara en claro cuáles son los alérgenos que producen las molestias y así evitarlos en tiempos de primavera.
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